Wie Sie das beste aus Ihrem einzelgängerischen Stil machen
- Durchhalten üben. Bleiben Sie noch 15 Minuten länger bei dieser Party, zu der Sie gehen mussten, und seien Sie stoisch: damit trainieren Sie Ihre Flexibilität.
- Wenn Sie sich von Menschen rundum genervt und bedrängt fühlen und sich nicht zurückziehen können, beobachten Sie die Gefühle der anderen um Sie herum und benennen Sie diese korrekt im Kopf. Das reduziert erstens Ihre Langeweile und Ungeduld und erinnert Sie zweitens daran, das Emotionen für die meisten Menschen sehr wichtig sind.
- Schätzen Sie Ihre Fähigkeit, sich mit sich selbst wohl zu fühlen und sich allein gut unterhalten zu können: Sie sind dadurch sehr unabhängig
- Sie leben in einer Welt, die sich derzeit in extravertiert-hysterischer Schwingung befindet – siehe die ganzen Selbstdarstellungsvarianten in SM. Sie sind anders. Anders sein ist nicht verkehrt, sondern kann positiv betrachtet werden.
- Falls Sie in einer Beziehung leben, treffen Sie Absprachen, sodass Sie gewisse Zeitspannen mit sich allein verbringen können und dieses Grundbedürfnis nicht immer wieder neu diskutieren müssen.
- Weisen Sie in diesem Fall bei Bedarf auch darauf hin, dass dieses Bedürfnis nichts mit der Qualität einer Beziehung zu tun hat.
- Auch wenn Ihnen Lob/Komplimente gleichgültig sind: lernen Sie, Dinge zu sagen, die anderen gut tun oder sie freuen. Die meisten Menschen brauchen derlei Bestätigung.
- Wenn Sie wieder einmal die emotionale Befindlichkeit Ihres Gegenübers ratlos macht, bitten Sie um eine Erklärung, was gerade in seinem Kopf vorgeht und ersuchen Sie ihn, die daraus resultierenden Gefühle zu schildern. Schalten Sie nicht ab, sobald es um letztere geht, sondern versuchen Sie, die Emotion nachzuempfinden.