Wie Sie am besten mit Ihrem lässigen Lebensstil umgehen

überprüfen Sie Ihre Lieblings-Abwehrreaktion, nämlich das Aufschieben ungeliebter Tätigkeiten, auf Sinnhaftigkeit.
prinzipiell: wenn Sie es gleich machen, haben Sie es vom Hals und erledigt
– und niemand in Ihrem Umfeld ist ärgerlich und kritisiert an Ihnen herum.
Belohnen Sie sich, sobald Sie eine besonders lästige Aufgabe zeitgerecht erledigt haben
Sie müssen eine größere Tätigkeit, die mehr Zeit erfordert, nicht auf einmal machen. Teilen Sie sie auf, aber machen Sie jeden Tag das, was Sie geplant haben und lassen Sie sich nicht davon abbringen.
Machen Sie sich ungeliebte Tätigkeiten soweit möglich angenehm. Putzorgien kann man auch mit Musikuntermalung erledigen.
Kultivieren Sie Ihren Sinn für Humor. Fühlen Sie sich nicht gleich überfordert und genervt, wenn ungeliebte Routineaufgaben auf Sie zu kommen. Erledigen Sie diese, bevor sich ein ganzer Berg auftürmt, vor dem Sie kapitulieren.
Sie sind wahrscheinlich ein Gewohnheitsmensch. Durchbrechen Sie bewusst Ihre Routinen und machen Sie etwas ganz anderes!
Beziehen Sie nahe Menschen mit ein: viele Dinge machen in Gesellschaft mindestens ebenso viel Spaß wie alleine.
Halten Sie Ihre Neigung zu stillem Groll, Schmollen und Nörgeln im Griff und äußern Sie Ärger klar und direkt.